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　　白癜風(fēng)在醫(yī)治的過程中要配合患者的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行，這樣才能很好的醫(yī)治，但是白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)的過程中要注意方法，比如運(yùn)動(dòng)時(shí)不要過量，太過疲勞也是不好的。另外要注意避免意外的一些傷害，白癜風(fēng)在運(yùn)動(dòng)時(shí)還要注意天氣變化，如果天氣比較炎熱的話，要注意防曬。下面，一起和溫州中研白癜風(fēng)專科了解一下白癜風(fēng)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。

　　1.時(shí)間和地點(diǎn)

　　白癜風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇室外較好，特別是一些環(huán)境優(yōu)雅的地方，還有一些空氣清新的地方，比如在空氣清新的公園，操場(chǎng)，樹林等等，都是不錯(cuò)的，有助于精神心理的一些調(diào)節(jié)。

　　2.運(yùn)動(dòng)量要適合

　　白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)運(yùn)動(dòng)量要因人而異，太過勞累了，對(duì)身體不好，開始時(shí)要做少量的熱身運(yùn)動(dòng)。等到身體適應(yīng)了以后再慢慢的加量，運(yùn)動(dòng)以身體沒有疲勞感為好，運(yùn)動(dòng)后容易恢復(fù)。另外，白癜風(fēng)患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意預(yù)防意外的發(fā)生，防止發(fā)生一些扭傷等意外情況，要做好保護(hù)以后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　3.注意天氣變化

　　患者在鍛煉時(shí)要注意天氣的變化，如果天氣比較寒冷的話，應(yīng)該注意保暖，如果遇到霧霾天或者風(fēng)沙大的天氣，應(yīng)該停止戶外運(yùn)動(dòng)，另外，如果太陽比較熱烈的話，要做好防曬工作。白癜風(fēng)的患者在平時(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，要注意避免外傷，同時(shí)不要暴曬。

　　溫州中研白癜風(fēng)專科溫馨提醒：白癜風(fēng)是一種比較頑固的病，也是一種多發(fā)病，嚴(yán)重的影響了患者的身心健康。在白癜風(fēng)醫(yī)治的過程中僅依靠專業(yè)的醫(yī)治也是不夠的，白癜風(fēng)患者在平時(shí)應(yīng)該進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)體質(zhì)，這樣有助于病情的恢復(fù)，但是在運(yùn)動(dòng)的過程中要注意方式方法，運(yùn)動(dòng)量因人而異，以不感覺到疲勞為好，運(yùn)動(dòng)后容易恢復(fù)。